Como convivir con tu pareja consejos Con El Fin De distribuir las 24 horas del fecha falto que la comunicacion se resienta

Como convivir con tu pareja consejos Con El Fin De distribuir las 24 horas del fecha falto que la comunicacion se resienta

Que si la televisii?n me toca a mi. Que si la cocina esta sucia. Que si no me encanta lo que has proverbio. Como convivir con tu pareja consejos para distribuir las 24 horas de el conmemoracion sin que la contacto se resienta. Tranquilo, que venimos paz. Sabemos que la convivencia nunca invariablemente es facil, desplazandolo hacia el pelo tu ademas lo sabes si habeis ayer juntos largas vacaciones, o si ambos teletrabajais dessde casa.

Resulta un tanto contradictorio, ?no? Lo ideal seria que el lapso sirviera Con El Fin De uniros, mismamente que, para acercarnos mas a eso que a lo opuesto, a que os tireis los trastos a la frente, charlamos con una sobre las expertas de cabecera la psicologa Leticia Galeon, del gabinente Amparo Calandin Psicologos y no ha transpirado nominada a los Doctoralia Awards.

1. Los inconvenientes mas frecuentes

Se lo planteamos directamente. Demasiadas horas en el conmemoracion desplazandolo hacia el pelo escaso lugar en hogar. ?Que prerrogativas asi­ como desventajas puede tener eso de una pareja? "Los beneficios son, como podri­a ser, gozar de el tiempo juntos, algo que muchas veces no podemos realizar por la torbellino cotidiana, hacer tareas ademas juntos, que nos conocemos mejor en lo bueno asi­ como en lo malo, asi­ como eso incrementa la participacion dentro de ambos", asegura Leticia.

“Como perjuicios, se pierde la intimidad, se generan mas roces y muchas veces por nimiedades, podri­amos sentirnos agobiados, y tambien tendemos a retribuir el indisposicion con la pareja. Cualquier dependeri? sobre cada comunicacion y su gestion”, anade.

“Lo mas frecuente son los roces”, responde cuando le preguntamos debido a mas habitual. "Se producen por quedar tanto tiempo juntos, compartiendo espacio, y son fruto del malestar que podri­amos notar por estres, ansiedad, nerviosismo, miedo. Lo cual nos permite mas irascibles y no ha transpirado de alli la sencillez sobre que salten chispas".

2. El teletrabajo

La ocasion probable es que ambos tengais que teletrabajar desde residencia. Por un bando, seri­a conveniente, por motivo de que os dara responsabilidades independientes. Por otro, puede implicar un impedimento sobre ambientes. “Algo fundamental es que exista la delimitacion clara del espacio, y que se respete”, recomienda Galeon, exacto lo que imaginabas.

“igualmente que exista un horario con el fin de que los dos sepan cuando pueden contar con el otro En Caso De Que lo requieren, No obstante igualmente cuando va an estar ocupada nuestra pareja desplazandolo hacia el pelo nosotros podamos tener el resto del espacio de nosotros. Al final resulta una disputa de orden”, concluye.

3. Las tareas de residencia

Lo estabas esperando. Sabes que las tareas del hogar pueden acontecer objeto de enfrentamiento. Lo primero que debes recordar es que resulta una cosa de 2, nunca de que uno ayude al otro. “Cada pareja acaba encontrando su nivelacion, porque puede efectuarse labores que alguno nunca soporta desplazandolo hacia el pelo que sin embargo al otro nunca le molestan. Sobre eso se prostitucion, sobre investigar un reparto que ambos sientan equitativo".

“Lo mas trabajoso seri­a cumplirlo”, advierte, nunca obstante. “Los problemas vienen cuando Existen un abandono de las tareas por la pieza, asi­ como el otro notan que no seri­a justamente. Alla esta servida la dialogo jdate, por motivo de que eso crea un indisposicion desplazandolo hacia el pelo a lo preferible un jornada no ocurre nada, sin embargo En Caso De Que es asiduo, si”.

4. Cuando Existen ninos

En caso de que aquellos desencuentros cotidianos podri?n ocasionar inconvenientes, imagina En Caso De Que existe pequenos, puesto que las responsabilidades desplazandolo hacia el pelo las tensiones se multiplican. “Si poseemos ninos, tenemos que atenderles, pero igualmente dejarles su lugar. Y no ha transpirado ellos a los padres”, apunta Leticia. “Si poseemos que estar mucho tiempo en hogar todos juntos, lo ideal es ocasionar rutinas donde haya un horario de desayunar, comer, merendar y no ha transpirado cenar, Con El Fin De efectuar las cosas de el cole y no ha transpirado que se les ayude, que exista tiempo sobre entretenimiento libre desplazandolo hacia el pelo posteriormente en parentela, Con El Fin De jugar, hablar o ver una peli. ”.

“Lo ideal es implicarlos cualquier lo viable desplazandolo hacia el pelo generar responsabilidades, por motivo de que ellos podri­an efectuar demasiadas cosas, igual que poner y no ha transpirado desmontar la mesa, barrer…”, propone. “Las rutinas y no ha transpirado la implicacion daran disciplina en morada asi­ como armonia, No obstante nadie dice que lo cual siempre sea comodo. Por fortuna, tenemos bastantes recursos, plataformas igual que Netflix, juegos interactivos, sobre mesa, libros, eb ks… Podemos darles aprovechamiento en el lapso que hayamos tomado la decision de dedicarle".

cinco. El lapso para el descanso

Le hacemos a Leticia una pregunta usual en esos casos. Los momentos sobre descanso, ?compartidos o independientes? La reparacion, como casi continuamente, esta en el medio. “Tan relevante es tener aficiones juntos como separados. Adentro sobre la rutina igualmente podemos reservar lapso para elaborar alguna cosa solos, Con El Fin De tener nuestro espacio e intimidad, y no ha transpirado luego efectuar actividades divertidas con la otra persona”, afirma Leticia.

“Esto Tenemos que determinarlo hablandolo y pactandolo juntos. Seri­a lozano tener cosas que compartamos y tambien independientes de la pareja”, incide. “Esto nos nutre y generara cosas que contarle al otro a posterior. Cuando lo hacemos al completo juntos, a veces los temas de conversacion se ven muy limitados”.

6. La comunicacion (y las discusiones)

Planteado lo planteado, esta claro que los desencuentros seran inevitables. Las discusiones ademas. Sin embargo recuerda que se puede discutir bien. Poniendo en acto estas cuatro ideas. “Hablar desde la asertividad, declarar lo que pienso, siento, deseo o necesito, y realizarlo desde la forma correcta en la ocasion adecuado, continuamente seri­a bueno”, destaca. “Algo que podri­amos hacer cuando surge un roce es meditar si nace por un argumento significativo sobre verdad o resulta una nimiedad fruto de la misma tension”.

“El falo sobre la pareja que se de cuenta de eso, tiene que decirlo inmediatamente, desde la serenidad, con el fin de que ahi cese la dialogo. Una diferente cosa que acontece muchas veces es que, cuando estamos discutiendo, traemos cosas del pasado, y no ha transpirado eso solo sirve de embarrar. Deberia existir un aprieto mutuo, asi­ como quien lo perciba que se lo realice ver al otro, que el otro haga clic y entre los dos rebajen la tension”, continua Leticia.

“Otra consejo que puede servirnos no permitirnos aumentar las discusiones. Me refiero a que, una vez que se ha discutido, que nunca pasen mas sobre 20 minutos carente que individuo u otro proponga un acercamiento, que pida disculpas si es preciso, o que simplemente actue con normalidad. Asi­ como por supuesto, De ningun modo irnos an acostarse enfadados”, guarda. “Para al completo esto deberia efectuarse un acuerdo asi­ como el compromiso sobre cumplirlo asi­ como ceder”.

7. Un Recomendacii?n final el pasatiempo

Leticia nos ayuda a compendiar. “En resumen, rutinas, orificio con los roces, desplazandolo hacia el pelo espacio tanto juntos igual que separados. Alguna cosa significativo cuando estamos bastante lapso en morada, solos o acompanados, es mantenernos activos, realizar actividades en las que exista movimiento fisico y la implicacion sobre energia. Por ejemplo, una clase de entrenamiento”.

“Esto ayuda a que nos sintamos preferible nosotros mismos, an eximir tensiones, a motivarnos el alguno al otro, a hallar en nuestra pareja el soporte y no ha transpirado el animo cuando nos flaquean las fuerzas. Y desde despues distribuir alguna cosa placentero. Igualmente se pueden alternar los gustos. Como podri­a ser, un fecha de entrenamiento y al siguiente la clase de bailoteo. Para que ambos realicen tareas que les gustan desplazandolo hacia el pelo que la una diferente humano sea participe desplazandolo hacia el pelo se implique”.

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